Tabla dağarının en yaygın döngüsü on altı vuruştan oluşur ve dörder vuruşluk dört bölüme ayrılır. Bu düzen hem öğrenmeyi hem sayımı kolaylaştırır.
Birinci vuruş döngünün en güçlü noktasıdır ve bütün yapı oraya bağlanır.
Üçüncü bölüm karakter olarak diğerlerinden ayrılır; kapalı vuruşlar orada yoğunlaşır. Döngü sayımı el işaretleriyle de desteklenir.
Bu ayrım, döngünün nerede olunduğunu dinleyiciye duyurur. Bölüm ayrımı dinleyiciye yol gösterir.
Temel kalıp önce yavaş tempoda ve hecelerle söylenerek çalışılır.
Ardından çalgıya aktarılır ve bir dakika boyunca bozulmadan sürdürülmeye çalışılır. Bölümler önce yalnız sayılarak çalışılır.
Döngü sayısı yüksek sesle sayılarak da çalışılabilir; bu, kaybolmayı önler.
Tempo artışı ancak döngü bozulmadan tamamlandığında yapılır. Bu döngü topluluk çalışmasında da yaygın kullanılır.
Dolgular ve geçişler bu döngü üzerine kurulur ve yerleri baştan belirlenir. Bu döngü üzerinde çalışılan kalıp sayısı zamanla artar.
Eşlik çalışmasının büyük bölümü bu döngüyle yapılır. Eşlik dağarının çoğu bu döngüyle çalışılır.
Derslerimizde on altı vuruşluk döngü ilk tal olarak öğretilir ve dağarın temeli hâline getirilir.